【热荐】北京口碑比较好的记忆力训练机构推荐名单公布_排名推荐，今天看到同事在查这方面资料北京记忆力培训 ，我也留意了下笔记记忆法，阅读记忆需要做什么，睡眠不足对记忆力的影响，5岁的的记忆潜能，记忆力可以分为哪几类，儿童记忆的特征都有哪些。

1.笔记记忆法

上课做笔记，从*到*老师都在说看一万遍不如手写一遍，其实在写过程就把文字转化为图片做记忆，做笔记是每个学生应该做的，写作业也是一样的，但是现在学生作业多，但是效果却不是很好的，老师怎样真的对吗？做笔记是对重点知识的掌握和记忆，做题只是转换思维能力，过渡使用大脑也是有害的，笔记记忆法记忆重点掌握相关知就可以转化为图片记忆。

2.阅读记忆需要做什么

阅读对对上学的人来说是比较的多，都是为了学习增加自己知识量，多学习知识，阅读过程中做笔记也是有必要的，对于小说类还是没有必要的，不过现在很多*生在看书做笔记是很多的，*生和高中生就很少的，可能是*都是自主学习原因吧，阅读做笔记，找出课程重点知识，自我提问和回答都是阅读最为基本要求。

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3.睡眠不足对记忆力的影响

有句话是这样将的，年轻的时候睡不醒，老了却又睡不着，还有人这么说，人的一生前三十年睡不行，后三十年睡不着。其实这句话并不难理解。这样的规律也是有它一定的原因的。现在好多年轻人却好像是提早步入了老年生活了，晚上半夜不睡觉，打游戏看电视到天亮，其实他们不是很清楚这样的生活方式会导致自己记忆力衰退，提早步入老年化状态。

4.5岁的的记忆潜能

针对五岁的这个年龄阶段的孩子，其实已经开始慢慢喜欢老师或者家长所教的一些记忆和学习各种知识了。但学习的主动性会逐渐消失。这时家长就该注意了，咱们应该更多的去给孩子提供各种信息，慢慢的去引导孩子多主动观察事物，并且给他更多的自主空间，让孩子自己学习有选择性的进行记忆。

5.记忆力可以分为哪几类

记忆力可以分为哪几类，通常可以分为不同的类型，例如短期记忆：是指信息进来后，人们没有强烈的动力将其转化为长时记忆，但在接收信息之初，可以通过以下方式保存在短时记忆槽中，不过过不了多久就会遗忘。还有一种是长期记忆：在有目的性的动机和学习策略的配合下，信息被存储在长时记忆槽中，以后仍然可以回忆和使用。而一般要进入真正的学习，将这些信息转化为自己大脑中的“知识”，依赖于长期记忆。

6.儿童记忆的特征都有哪些

儿童记忆的特征都有哪些？特征一记得少，忘记快，幼儿的记忆范围和记忆保留时间随着年龄的增长而扩大和。例如，孩子们可以在一节课上学习一首儿歌或一个故事，但如果不复习，他们很快就会忘记。特征二记忆缺乏目的性，幼儿的记忆力很难服从有目的的活动，他们的记忆被无意识记忆支配，只能记住图像生动的事物，引起兴趣的事物或引起强烈情感体验的事物，很难将记忆专门化为一种有目的的活动。特征三记忆方法死板，年幼的孩子不会进行分析，更多的是机械地记忆事物的表面。特征四记忆不准确，大多数幼儿表现出记忆不完整，相互混淆，歪曲事实和容易暗示。

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